AURA-currykastike
AURA-juustoa ja currya? Kyllä kiitos! Täyteläinen AURA-currykastike saa ruokaisuutta sekä ... kanasta että Valio Gold & Green kaura & kasviproteiini -paloista. Herkullinen tapa lisätä kasvisproteiinia arjen suosikkiruokiin. Resepti: Sonja Rapp. Lue lisää
20 min
(aktiivinen 20 min)
(3)
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 rkl öljyä
- 250 g broilerisuikaleita
- 2 pientä sipulia
- 2 valkosipulin kynttä
-
2 dl
Valio Gold&Green® paloja kaura & kasviproteiiniValio Gold&Green® kaura‑ ja kasviproteiinipalat ovat helppo ja monikäyttöinen valinta kasvipohjaiseen ruoanlaittoon. Palat lisätään suoraan…
- 1 rkl currya
- 2 dl vettä
- 1 kana- tai kasvisliemikuutio
-
1 prk (3.3 dl)
Valio Keittiön ruokakermaa 10 %Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
-
½ pkt (à 170 g)
Valio AURA® juustoaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- ½ tl mustapippuria
- ½ tl suolaa
Jaa resepti
Ajastimet
Ohjeet
Erikoisruokavaliot
Ajastimet
-
Vaihe 1 Kuumenna öljy pannulla ja paista kanasuikaleita muutama minuutti.
-
Vaihe 2 Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota hetki.
-
Vaihe 3 Lisää pannulle kaura & kasviproteiini -palat, currya, vesi ja murennettu liemikuutio. Anna kiehahtaa ja hauduta hetki.
-
Vaihe 4 Kaada joukkoon ruokakerma ja murenna sekaan AURA-juusto. Anna kastikkeen poreilla miedolla lämmöllä, välillä sekoittaen, kunnes juusto on sulanut.
-
Vaihe 5 Mausta mustapippurilla ja suolalla. Tarjoile riisin kera.
Reseptiyhteistyö
Tämä on kumppanin tekemä resepti.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
141 kcal
Proteiini
11,7 g
Hiilihydraatti
3,7 g
Rasva
8,4 g
Tyydyttynyt rasva
3,6 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
141 kcal
Proteiini
11,7 g
Hiilihydraatti
3,7 g
Rasva
8,4 g
Tyydyttynyt rasva
3,6 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kokeile myös näitä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.