Siirry sisältöön
Satokausikalenterin paahdetut broccoliinit
Reseptiyhteistyö

Satokausikalenterin paahdetut broccoliinit

Broccoliini on uusi parsa! Trendikkäät paahdetut broccoliinit tarjoillaan Lähi-idän keittiöistä ... tutun hummuksen kanssa, joka saa mukavaa hapokkuutta ja pehmeää kermaisuutta Valio Luomu turkkilaisesta jogurtista. Näyttävän annoksen viimeistelevät paahdetut valkosipulin puolikkaat. Näytä lisää

Reseptiyhteistyö @satokausikalenteri
30 min
(aktiivinen 30 min)
0 (0)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Jogurttihummus

  • 230 g esikeitettyjä kikherneitä

  • 1½ dl
    Valio turkkilaista luomujogurttia
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti on luomumaidosta valmistettua, paksua ja lempeän täyteläistä jogurttia, joka sopii yhtä…
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti 400 g
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti 400 g

  • 1 luomusitruunan mehu ja raastettu kuori

  • 2 valkosipulinkynttä

  • 2 rkl tahinia

  • 1 tl suolaa

  • ½ dl oliiviöljyä

  • ½ dl vettä

Broccoliinit

  • 300 g broccoliineja

  • 1 rkl öljyä

  • 0 kg suolaa

  • 0 kg mustapippuria myllystä

  • 1 rkl sitruunamehua

  • 1 kokonainen valkosipuli

Lisäksi

  • 0 kg Valio Luomu™ gouda juustoa

  • 0 kg lehtipersiljaa

  • 0 kg sitruunalohkoja

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ruokavalio

  • Uuni200°C
  • Ajastimet

    Muistiinpanot

    Jogurttihummus

    1. Vaihe 1 Laita tehosekoittimeen valutetut kikherneet, turkkilainen jogurtti ja sitruunan kuori sekä mehu.
    2. Vaihe 2 Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet ja lisää ne tehosekoittimeen tahinin, suolan ja oliiviöljyn kanssa.
    3. Vaihe 3 Blendaa seos sileähköksi hummukseksi. Lisää vettä, jos tahna on liian paksua.

    Broccoliinit

    1. Vaihe 1 Huuhtele broccoliinit ja leikkaa mahdolliset kuivat kannat pois.
    2. Vaihe 2 Levitä broccoliinit pellille ja hiero niihin öljyä, suolaa, mustapippuria ja sitruunan mehua.
    3. Vaihe 3 Halkaise valkosipuli ja laita molemmat puolet leikkuupinta ylöspäin pellille. Lorauta myös valkosipuleille hieman öljyä.
    4. Vaihe 4 Paahda broccoliineja ja valkosipuleita 200 asteessa noin 10 minuuttia, kunnes broccoliinit ovat napakan kypsiä ja kauniin paahtuneen värisiä.

    Annoksen kokoaminen

    1. Vaihe 1 Levitä jogurttihummus tarjoiluvadille. Asettele paahdetut broccoliinit ja valkosipulin puolikkaat hummuksen päälle
    2. Vaihe 2 Viimeistele raastetulla Valio Luomu goudalla ja tuoreella lehtipersiljalla.
    3. Vaihe 3 Tarjoile hummuksen ja broccoliinien kanssa sitruunalohkoja.
    Reseptiyhteistyö
    Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
    Merkitse valmiiksi
    Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvioi

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 137 kcal
    Proteiini 4,9 g
    Hiilihydraatti 6,3 g
    Rasva 9,5 g
    Tyydyttynyt rasva 1,9 g
    Ravintokuitu 2,6 g
    Suola 0,6 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • suolaa
    • mustapippuria myllystä
    • Valio Luomu™ gouda juustoa
    • lehtipersiljaa
    • sitruunalohkoja
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 137 kcal
    Proteiini 4,9 g
    Hiilihydraatti 6,3 g
    Rasva 9,5 g
    Tyydyttynyt rasva 1,9 g
    Ravintokuitu 2,6 g
    Suola 0,6 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • suolaa
    • mustapippuria myllystä
    • Valio Luomu™ gouda juustoa
    • lehtipersiljaa
    • sitruunalohkoja
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.