Tonnikalaeväsleivät
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 5 | halkaistua ruisleipästä |
Tonnikalatäyte | |
|---|---|
| 1 tlk (200 / 150 g) | tonnikalaa vedessä, MSC-sertifioitu |
| 1 rasia (200 g) | |
| 2 rkl | ketsuppia |
| ½ dl | tilliä hienonnettuna |
Väliin | |
salaatinlehtiä , tomaattiviipaleita | |
Ohje
- Valuta tonnikala. Notkista tuorejuusto sekoittamalla. Sekoita täytteen ainekset keskenään
- Jaa täyte leiville. Lisää salaatinlehdet ja tomaattiviipaleet alapuolikkaille. Paina toiset leipäviipaleet päälle.
- Kääri kelmuun, jos otat leivät evääksi.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
171 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›