Aamunherätys

Aamunherätys

5 min
helppo
67 kcal / 100g
0
0

Aloita aamu raikkaalla juomalla.

Ainekset

1 annosta (3, 5 dl)
2 dl
1 pieni (130 g)
kypsä banaani
½ dl
mansikkasosetta
1/2 - 1 tl
tuoretta inkivääriä raastettuna
1 rkl
cashewpähkinöitä rouhittuna
1 - 2 tl
juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Voit myös valmistaa juoman kannussa käyttämällä sauvasekoitinta. Soseuta, kunnes juoma on tasaista.
  2. Tarjoa ravitsevana, raikkaana aamujuomana tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
67 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
2 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
5 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)