Aamunherätys

Aamunherätys
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Aamunherätys

Aamunherätys

Aloita aamu raikkaalla juomalla.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja
00 arvostelua

Ainekset1 annosta (3, 5 dl)

1 annosta (3, 5 dl)
2 dl
Valio Hedelmätarha® appelsiinitäysmehua

tai 2 dlValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua
1 pieni (130 g)
kypsä banaani
½ dl
mansikkasosetta

tai jäistä mansikkaa
1/2 - 1 tl
tuoretta inkivääriä raastettuna
1 rkl
cashewpähkinöitä rouhittuna
( 1 - 2 tl
juoksevaa hunajaa )

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Voit myös valmistaa juoman kannussa käyttämällä sauvasekoitinta. Soseuta, kunnes juoma on tasaista.
  2. Tarjoa ravitsevana, raikkaana aamujuomana tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
67 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.