Aamunherätys
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset1 annosta (3, 5 dl)
1 annosta (3, 5 dl)
| 2 dl | Valio Hedelmätarha® appelsiinitäysmehua tai 2 dlValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua |
| 1 pieni (130 g) | kypsä banaani |
| ½ dl | mansikkasosetta tai jäistä mansikkaa |
| 1/2 - 1 tl | tuoretta inkivääriä raastettuna |
| 1 rkl | cashewpähkinöitä rouhittuna |
| ( 1 - 2 tl | juoksevaa hunajaa ) |
Ohje
- Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Voit myös valmistaa juoman kannussa käyttämällä sauvasekoitinta. Soseuta, kunnes juoma on tasaista.
- Tarjoa ravitsevana, raikkaana aamujuomana tai välipalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
67 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.