Siirry sisältöön
Aamunherätys

Aamunherätys

Aloita aamu raikkaalla juomalla.

Aamunherätys

Ainesosat

annosta (3, 5 dl)

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl
    Valio Hedelmätarha® appelsiinitäysmehua
    Valio Hedelmätarha® appelsiinitäysmehu on mehukas aloitus päivälle! Raikasta täysmehua, hedelmälihaa ja runsaasti C-vitamiinia.
    Valio Hedelmätarha® appelsiinitäysmehu 1 l hedelmälihaa
  • 1 pieni (130 g) kypsä banaani
  • ½ dl
    mansikkasosetta
  • ½-1 tl tuoretta inkivääriä raastettuna
  • 1 rkl cashewpähkinöitä rouhittuna
  • 1-2 tl juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Voit myös valmistaa juoman kannussa käyttämällä sauvasekoitinta. Soseuta, kunnes juoma on tasaista.
  2. Tarjoa ravitsevana, raikkaana aamujuomana tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 66 kcal
Proteiini 1,2 g
Hiilihydraatti 12,3 g
Rasva 1 g
Tyydyttynyt rasva 0,2 g
Ravintokuitu 0,7 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search