AURA lohi ja yrttimuusi
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 2 rkl | |
| 400 g | pakasteperunamuusiaineksia , esim. Oolannin |
| ripaus | kuivattua oreganoa |
| 1 prk (2,5 dl) | |
| 2 dl | vettä |
| 500 g | lohifileetä annospaloina |
| 1 tl | suolaa |
| 1 | palsternakka |
| ½ pkt (à 170 g) | |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa tai vaaleaa siirappia |
mustapippuria myllystä | |
Viimeistelyyn | |
|---|---|
tilliä | |
Ohje
- Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen.
- Voitele uunivuoka (20 x 30 cm) Oivariini rasvalla.
- Lisää vuokaan perunasoseainekset, ripaus oreganoa, ruokakerma ja vesi.
- Leikkaa lohifileet nahattomiksi annospaloiksi ja asettele vuokaan muusin päälle. Mausta suolalla.
- Kuori palsternakka ja suikaloi juustohöylällä tai kuorimaveitsellä ohuiksi pitkiksi lastuiksi. Lisää palsternakkalastut vuokaan.
- Paloittele AURA ja asettele juustoa lohipalojen pinnoille. Valuta pintaan hunajaa ja rouhi mustapippuria myllystä.
- Paista 225 asteessa n. 20 min. Viimeistele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.
Vinkki
Halutessasi peitä kelmulla ennen paistoa ja säilytä jääkaapissa seuraavaan päivään. Paista ennen ruokailua.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
136 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.