Banaani-suklaajälkiruoka

Banaani-suklaajälkiruoka

15 min
helppo
219 kcal / 100g
4
3

Oletko herkutteluhetkeä vailla? Kuohkea suklaarahkavaahto kätkee sisälleen pehmeää banaania. Pähkinärouhe antaa rakenteeseen kontrastia. Makeannälkä tyydytetty!

Ainekset

6 annosta
1 prk (2 dl)
1 ½ rkl
sokeria
1 ½ rkl
kaakaojauhetta
1 prk (200 g)
1 (160 g)
kypsä banaani

Koristeeksi

1 dl
cashewpähkinärouhetta
1 pieni tlk
persikkaa tai kotimaisia vadelmia

Ohje

  1. Vatkaa kerma, sokeri ja kaakaojauhe vaahdoksi. Lisää rahka ja viipaloitu banaani.
  2. Annostele jälkiruokamaljoihin. Lisää annoksille cashewpähkinärouhetta ja persikkaviipaleita tai vadelmia.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
219 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
15 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
4 g
Kalsium
34 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)