Uunibanaanipaistos

Uunibanaanipaistos

Kookokselta ja banaanilta maistuva paistos on herkullisimmillaan lämpimän haaleana tarjoiltuna.

Ainekset6 annosta

6 annosta
4 n. 400 - 500 g
kypsää banaania (ruskeapilkullisia)
1 dl
vadelmia
½ tl
kanelia
2 - 3 rkl
ruokosokerisiirappia
2 dl
½ dl
mantelilastuja

Tarjoiluun

2 dl
2 rkl
ruokosokerisiirappia
½ dl

Ohje

  1. Viipaloi kypsät banaanit uuninkestäviin annoskuppeihin tai laakeaan uunivuokaan. Lisää vadelmat ja kaneli.
  2. Lisää ruokosokerisiirappi. Kaada päälle kermainen kookos. Ripota pinnalle mantelilastut.
  3. Paista uunin keskiosassa 200 asteessa 20 - 25 min.
  4. Yhdistä jogurtti, siirappi ja loppu kermainen kookos. Tarjoa haalean banaanipaistoksen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
125 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,2 g
Kalsium
45 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)