Gluteenittomat juustosämpylät
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- kohotus
- 20 min
- uunissa
- 10 min
- Yhteensä
- 45 min
Vaikeustaso
- Leivonnan harrastaja
Ainekset16 annosta
16 annosta
| 25 g | hiivaa |
| 4 dl | |
| 1 rkl | psylliumia |
| ½ tl | suolaa |
| 1 rkl | hunajaa |
| ½ dl | |
| 50 g | |
| 1 dl | tattarijauhoja |
| 4-5 dl | gluteenitonta karkeaa jauhoseosta |
Pinnalle | |
|---|---|
| ½ dl | |
| 50 g | |
Ohje
- Liuota hiiva kädenlämpöiseen maitoon. Lisää psyllium, suola, hunaja, Oivariini ja juustoraaste. Lisää jauhot pienissä erissä sähkövatkaimen taikinakoukulla sekoittaen.
- Pyörittele taikinasta sämpylöitä jauhotetuin käsin. Kohota sämpylät leivinpaperin päällä pellillä n. 20 min.
- Voitele maidolla ja ripottele pintaan juustoraaste. Paista sämpylöitä 225 asteessa n. 12 min.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
228 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
31 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.