Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Hedelmäinen pähkinäkala

Helppo kalaruoka saa uutta makua maukkaasta liemestä sekä pähkinöistä ja rusinoista.

Hedelmäinen pähkinäkala
Hedelmäinen pähkinäkala

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 kirjolohifileetä tai pakasteseitä

Mausteliemi

  • 2 dl
    Valio appelsiinitäysmehua
    Valio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
    Valio appelsiinitäysmehu 1,5 l perinteinen
  • 2 tl tuoretta korianteria
  • ½ tl rouhittua mustapippuria
  • 2 rkl tuoretta inkivääriä
  • 2-3  valkosipulin kynttä
  • ½ tl suolaa

Päälle

  • 2 dl
    Valio Keittiön ruokakermaa 15 %
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • ½ dl cashewpähkinöitä rouhittuna
  • ½ dl rusinoita hienonnettuna

Ohje

  1. Nosta kala vuokaan, nahkapuoli alaspäin. Yhdistä mausteliemen aineet keskenään ja kaada vuokaan. Anna maustua jääkaapissa muutaman tunnin ajan.
  2. Kaada päälle kerma. Kypsennä 200 asteessa 30 - 40 min. Ripottele pinnalle pähkinät ja rusinat. Kypsennä vielä 15 min.
  3. Koristele halutessasi korianterilla. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal
Proteiini 11 g
Hiilihydraatti 4,5 g
Rasva 9,1 g
Tyydyttynyt rasva 2,7 g
Ravintokuitu 0,4 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search