Uunilohi AURA yrttikuorrutuksella

Uunilohi AURA yrttikuorrutuksella
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Uunilohi AURA yrttikuorrutuksella

Uunilohi AURA yrttikuorrutuksella

Tässä ohjeessa suomalaisten arkiklassikko, uunilohi, muuntuu todelliseksi AURA juuston ystävän herkkuruoaksi. Kokeile uunilohta keitettyjen perunoiden tai raikkaan salaatin kanssa.

Valmistusaika

Työaika
10 min
uunissa
25 min
Yhteensä
35 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

22 arvostelua

Ainekset6 annosta

6 annosta
1 kg
lohifileetä
2 tl
sitruunamehua ( ja -kuorta)
½ tl
suolaa
valkopippuria myllystä
1 pkt (170 g)
½ dl
lehtipersiljaa
½ dl
ruohosipulia

Ohje

  1. Nosta lohifilee uunivuokaan. Mausta sitruunamehulla (ja -kuorella), suolalla ja valkopippurilla.
  2. Hienonna yrtit. Sekoita ne murennetun AURA juuston joukkoon. Levitä seos kalan päälle.
  3. Paista uunin keskiosassa 200 asteessa n. 25 min fileen paksuudesta riippuen.
  4. Tarjoa vihreän salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
214 kcal
Proteiini
18 g
Hiilihydraatit
0 g
Rasva
16 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,9 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›