Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 pussi (180 g) katkarapuja, MSC-sertifioitu
-
1 prk (250 g)
Valio ruokakermaa sweet chiliLaktoositon Valio Keittiön ruokakerma sweet chili sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin…
- 2 rkl tomaattipyreetä
- 1 (800 g) kirjolohifilee
- ¼ tl suolaa
- ½ tl sitruunapippuria
Pinnalle
- ½ dl tuoretta tilliä
Tarjoiluun
- 0 kg sitruunalohkoja
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Sulata katkaravut, valuta siivilässä. Sekoita kattilassa kerma ja tomaattipyree. Laita ravut maustumaan kastikkeeseen.
-
Vaihe 2 Poista kalasta ruodot. Ripota kalan nahattomalle pinnalle suola ja pippuri.
-
Vaihe 3 Nosta filee suunnilleen fileen kokoiseen uunivuokaan nahkapuoli ylöspäin.
-
Vaihe 4 Kypsennä uunin ala- / keskiosassa 175 asteessa 30 min.
-
Vaihe 5 Kuumenna kastike kattilassa.
-
Vaihe 6 Ota vuoka uunista. Poista fileestä nahka vetämällä se pyrstöstä lähtien.
-
Vaihe 7 Kaada fileen päälle kastike ja katkaravut.
-
Vaihe 8 Kuumenna vielä 5 min uunissa.
-
Vaihe 9 Ripota kalan pinnalle hienonnettua tilliä. Tarjoa esim. perunasoseen kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
129 kcal
Proteiini
12,6 g
Hiilihydraatti
1,6 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- sitruunalohkoja
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
129 kcal
Proteiini
12,6 g
Hiilihydraatti
1,6 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- sitruunalohkoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.