Juusto-paprikaleivät
Juusto-paprikaleivät
Juusto-paprikaleivät ovat loistava valinta väli- tai iltapalaksi. Nauti vaikka lämpimän kaakaon tai teen kera.
Ainekset
6 annosta
| 1 | paprika |
| 4 | kananmunaa |
| 1 dl | |
| 1 pussi (150 g) | |
| ripaus | suolaa |
| ripaus | jauhettua valkopippuria |
| 1 dl | persiljaa |
| 1 rkl | |
| 3 | ruisleipästä , esim. ruispala |
Ohje
- Leikkaa paprika pieniksi kuutioiksi. Sekoita munien rakenne rikki. Lisää maito, juustoraaste ja paprikakuutiot. Mausta. Lisää hienonnettu persilja (jätä vähän koristeeksi).
- Kuumenna Oivariini pannulla. Kaada munaseos pannulle. Alenna lämpöä ja sekoittele lastalla kunnes kypsyy.
- Irrota leivän puolikkaat toisistaan. Jaa seos leiville. Koristele persiljalla.
Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
168 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
8 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
3 g
Kalsium
176 mg
D-vitamiini
1 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (1)
Nimetön16.9.2012 kello 18:23
Voisiko paprikan korvata jollain muulla herkullisuutta tuhoamatta?. Useat lapset, joille tarjoilen väli- tai iltapaloja eivät tykkää paprikasta. Happamen omenan lohkoilla tai jollain muulla??