Juustoinen maissi-jauhelihakeitto
Juustoinen maissi-jauhelihakeitto
Jauheliha on hyvä arkiruokien raaka-aine, sillä se on nopea valmistaa ja monesti myös varsin edullista.
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 400 g | vähärasvaista naudan jauhelihaa |
| 2 tl | |
| 1 pussi (200 g) | pakastesipulia |
| 1 ½ l | vettä |
| 2 | lihaliemikuutiota |
| 3 dl | kierrepastaa tai sarvimakaronia |
| 2 pussia (à 200 g) | maissia |
| 1 tlk (70 g) | tomaattipyreetä |
| ¼ tl | jauhettua mustapippuria |
| ½ rasiaa (à 400 g) | |
Pinnalle | |
|---|---|
| 1 dl | persiljaa |
Ohje
- Ruskista jauheliha Oivariini rasvassa tilavassa kattilassa. Lisää joukkoon sipuli ja anna sen kuullottua.
- Lisää vesi ja liemikuutiot. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää pasta. Anna kiehua hiljalleen, kunnes pasta on lähes kypsää.
- Lisää muut ainekset ja anna kiehua pari min. Sekoita. Tarkista maku ja mausta halutessasi lisää.
- Ripota pinnalle persiljasilppu. Tarjoa ruisleivän ja maidon kanssa.
Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
72 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Kalsium
45 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.