Mifu jauhistacot
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset8 tacoa
8 tacoa
| 75 g | jäävuorisalaattia |
( tuoretta korianteria ) | |
| n. 1 rkl | sitruunamehua |
| ½ prk (à 180 g) | |
| 8 kpl | tacokuoria |
| 1 | paprika kuutioituna |
| 1 | sipuli hienonnettuna |
| 1 rkl | |
| ⅓ tl | suolaa |
| 1 pkt (250 g) | |
| 200 g | salsakastiketta |
| 1 prk (150 g) |
Ohje
- Suikaloi salaatti (ja hienonna korianteri). Mausta salaatti sitruunamehulla.
- Valuta salaattijuusto.
- Laita tacot lämpenemään uuniin pakkauksen ohjeen mukaan.
- Paista sillä aikaa paprikaa ja sipulia Oivariini rasvassa muutama min. Mausta suolalla. Lisää jauhis ja paista, kunnes se on ruskistunut.
- Täytä lämmitetyt tacot kuumalla jauhis-kasvisseoksella, salsakastikkeella, salaatilla ja salaattijuustolla. Viimeistele nokareella crème fraîchea. Nauti heti.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
146 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.