Grillisalaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 (pieni) | varhaiskaali |
| 2 (esikypsennettyä) | grillimaissia |
| 250 g | tuoretta, vihreää parsaa |
| 3 rkl | |
| ½ dl | kurpitsansiemeniä |
| ripaus | sormisuolaa |
Salsakastike | |
|---|---|
| 1 prk (150 g) | |
| 1 prk (230 g) | salsakastiketta esim. Santa Maria Chunky Salsa Hot |
| ripaus | suolaa |
Ohje
- Halkaise kaali neljään osaan. Pyörittele kasvikset kevyesti Oivariini rasvalla.
- Grillaa kaalit, maissit ja parsat. Leikkaa maissit irti tähkästä.
- Kokoa valmiit kasvikset kerrostellen tarjoiluastialle ja ripottele pinnalle siemenet ja sormisuola.
- Sekoita kastikkeen ainekset hyvin sekaisin ja tarjoa grillisalaatin ja muiden grilliruokien kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
96 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.