Ainekset
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 (500 g) bataatti
- 1 pala (400 g) lanttua
- 2-3 (200 g) porkkanaa
- 2 (200 g) punasipulia
- 3-4 valkosipulinkynttä
- 500 g ruusukaalia
- 5 dl vettä
- 1 kasvisliemikuutio
- 1 pkt (285 g) kypsiä, valkoisia papuja tai papusekoitusta
-
1 pussi (150 g)
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 1-2 rkl hunajaa
- 1 rkl tuoretta rosmariinia
- ½ tl suolaa
- ¼ tl muskottipähkinää
Pinnalle
- ½ dl hienonnettua ruohosipulia
Jaa resepti
Ajastimet
Valmistusohje
Erityisruokavaliot
Ajastimet
-
Vaihe 1 Kuori bataatti, lanttu ja porkkanat. Paloittele reilun kokoisiksi kuutioiksi.
-
Vaihe 2 Kuori sipulit ja leikkaa lohkoiksi. Kuori ja viipaloi valkosipulit
-
Vaihe 3 Pese ruusukaalit kylmällä vedellä, poista mahdolliset huonot, uloimmat lehdet. Puolita ruusukaalit.
-
Vaihe 4 Kuumenna vesi ja sekoita siihen liemikuutio.
-
Vaihe 5 Sekoita uunipadassa kasvikset, valutetut pavut, kasvisliemi, juustomuru ja hunaja. Mausta hienonnetulla rosmariinilla, suolalla ja muskottipähkinällä. Kypsennä ilman kantta 200 asteessa uunin keskitasolla n. 50 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat kypsiä.
-
Vaihe 6 Anna ruoan vetäytyä n. 10 min ennen tarjoilua. Viimeistele pata tuoreella ruohosipulilla.
-
Vaihe 7 Tarjoa pääruokana tai liha- / kalaruoan lisukkeena.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
66 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
6,6 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
2,3 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
66 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
6,6 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
2,3 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.