Siirry sisältöön
Pannukiusaus

Pannukiusaus

Pikakiusaus syntyy kätevästi paistinpannulla. Tämä pannukiusaus saa makunsa ja mehevyytensä pekonista, lehtikaalista ja paahdetun sipulin makuisesta crème fraîchesta.

Pannukiusaus

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 170 g pekonia
  • 50 g lehtikaalia
  • 500 g peruna-sipulisekoitusta pakaste
  • ½ tl suolaa
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 1 prk (200 g)
    Valio crème fraîchea paahdettu sipuli
    Valio crème fraîche paahdettu sipuli on kiireisen kokkaajan luottokaveri. Kokeile myös kylmänä kastikkeena tai lämpimiin…
    Valio crème fraîche 12 % paahdettu sipuli 200 g laktoositon
  • 1½ dl vettä

Viimeistelyyn

  • 0 kg tuoretta lehtipersiljaa

Ohje

  1. Suikaloi pekoni. Huuhtele lehtikaali, poista kova lehtiruoti ja revi pieneksi. Ruskista pekonit paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa lehtikaali. Lisää pannulle myös peruna-sipulisekoitus ja mausta.
  2. Lisää joukkoon crème fraîche sekä vesi. Pyörittele sekaisin.
  3. Anna kypsyä poreillen kannen alla n. 15 min. Sekoita välillä.
  4. Viimeistele lehtipersiljalla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal
Proteiini 3,7 g
Hiilihydraatti 8,1 g
Rasva 7,5 g
Tyydyttynyt rasva 3,3 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • tuoretta lehtipersiljaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search