Pasta-kasvispaistos

Pasta-kasvispaistos

Helppo pasta-kasvispaistos on maistuva arkiruoka, joka valmistuu vaivatta valmiista kasvissekoituksesta.

1 h 10 min
helppo
140 kcal / 100g
2

Ainekset6 annosta

6 annosta
8 dl (300 g)
pastaa , esim. minifusilli
2 pussia (à 300 g)
pakastekasvissekoitusta , esim. Puutarhurin sekoitus
1 pussi (150 g)
1 tl
suolaa
½ tl
pippurisekoitusta rouhittuna
1 prk (3,3 dl)
3 dl

Ohje

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.
  2. Kaada pasta ja sulatettu (nopeuttaa paistoksen kypsymistä) kasvissekoitus sekä AURA muru tilavaan uunivuokaan. Mausta. Sekoita ainekset. Kaada ruokakerma ja maito päälle (voit huuhtoa purkin maidolla).
  3. Kypsennä 200 asteessa n. 45 min.
  4. Tarjoa kasvisruokana tai ruoan lisäkkeenä

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
140 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
79 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›