Pasta-kasvispaistos

Pasta-kasvispaistos

1 h 10 min
helppo
140 kcal / 100g
3
3

Helppo pasta-kasvispaistos on maistuva arkiruoka, joka valmistuu vaivatta valmiista kasvissekoituksesta.

Ainekset

6 annosta
8 dl (300 g)
pastaa , esim. minifusilli
2 pussia (à 300 g)
pakastekasvissekoitusta , esim. Puutarhurin sekoitus
1 pussi (150 g)
1 tl
suolaa
½ tl
pippurisekoitusta rouhittuna
1 prk (3,3 dl)
3 dl

Ohje

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.
  2. Kaada pasta ja sulatettu (nopeuttaa paistoksen kypsymistä) kasvissekoitus sekä AURA muru tilavaan uunivuokaan. Mausta. Sekoita ainekset. Kaada ruokakerma ja maito päälle (voit huuhtoa purkin maidolla).
  3. Kypsennä 200 asteessa n. 45 min.
  4. Tarjoa kasvisruokana tai ruoan lisäkkeenä

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
140 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
5 g
Suola
0,5 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
79 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (3)

ValioAnna Koekeittiöltä11.8.2016 kello 12:15
Hei, kanasuikaleet sopisivat sekaan vallan mainiosti.
Nimetön10.8.2016 kello 21:05
Hei, Voisiko tähän sekaan laittaa kanasuikaleita?
Minitab24.3.2013 kello 20:29
Nopea ja helpoo. Erittäin maukas.