Pasta-kasvispaistos
Pasta-kasvispaistos
Helppo pasta-kasvispaistos on maistuva arkiruoka, joka valmistuu vaivatta valmiista kasvissekoituksesta.
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 8 dl (300 g) | pastaa , esim. minifusilli |
| 2 pussia (à 300 g) | pakastekasvissekoitusta , esim. Puutarhurin sekoitus |
| 1 pussi (150 g) | |
| 1 tl | suolaa |
| ½ tl | pippurisekoitusta rouhittuna |
| 1 prk (3,3 dl) | |
| 3 dl |
Ohje
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.
- Kaada pasta ja sulatettu (nopeuttaa paistoksen kypsymistä) kasvissekoitus sekä AURA muru tilavaan uunivuokaan. Mausta. Sekoita ainekset. Kaada ruokakerma ja maito päälle (voit huuhtoa purkin maidolla).
- Kypsennä 200 asteessa n. 45 min.
- Tarjoa kasvisruokana tai ruoan lisäkkeenä
Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
140 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
79 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.