Pesto Mifu
Pesto Mifu
Täyteläinen Mifu kastike syntyy vähillä raaka-aineilla vartissa - jopa sen alle. Kastike maistuu perinteisimmin keitetyn riisin tai pastan kera, mutta kiireisin kokkaaja tarjoaa kastikkeeen leivän ja turkkilaisen jogurtin kanssa. Nopeaa, helppoa ja maukasta = oivaa arkiruokaa.
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset3 annosta
3 annosta
| 200 g | miniluumutomaatteja tai 200 gkirsikkatomaatteja |
mustapippuria myllystä | |
| 1 pkt (250 g) | |
| 1 ¼ dl (n. 125 g) | vihreää pestoa |
| 2 dl | |
| 1 dl | lehtipersiljaa hienonnettuna |
Paistamiseen | |
|---|---|
| 1 + 1 rkl | |
Tarjoiluun | |
keitettyä riisiä tai Valio turkkilaista jogurttia laktoositon | |
Ohje
- Ruskista miniluumutomaatteja rasvassa pannulla. Rouhaise päälle pippuria, siirrä lautaselle. Lisää pannulle rasvaa ja ruskista siinä Mifu.
- Lisää joukkoon pestokastike ja kerma. Sekoita ja kuumenna.
- Lisää joukkoon paistetut tomaatit ja viimeistele kastike yrtillä.
- Tarjoa keitetyn perinteisesti riisin kanssa tai kokeile (naan)leivän ja turkkilaisen jogurtin kanssa nautittuna.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
240 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
21 g
Tyydyttynyt rasva
8 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.