Siemensämpylät
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- kohotus
- 45 min
- uunissa
- 15 min
- Yhteensä
- 1 h 20 min
Vaikeustaso
- Leivonnan harrastaja
Ainekset6 sämpylää
6 sämpylää
| 3 dl | |
| 1 pussi (11 g) | kuivahiivaa |
| 1 dl | kurpitsansiemeniä |
| 2 rkl | hunajaa |
| 1 tl | suolaa |
| n. 5 ½ dl | sämpyläjauhoja |
Ohje
- Lämmitä maito kädenlämpöiseksi. Lisää joukkoon hiiva, kurpitsansiemenet, hunaja ja suola. Sekoita tasaiseksi.
- Sekoita joukkoon sämpyläjauhot muutamassa erässä. Valmis taikina on hiukan kosteaa ja tarttuvaa. Anna kohota vedottomassa paikassa peitettynä kaksinkertaiseksi.
- Kaada taikina jauhotetulle pöydällä. Leivo taikinasta tanko ja paloittele 6 - 8 osaan. Nosta sämpylät leivinpaperille uunipellille. Anna kohota peitettynä 30 min.
- Paista uunin ala-/keskiosassa 225 asteessa n. 15 min.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
213 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
33 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.