Uuniriisipuuro (Laktoositon)

Uuniriisipuuro (Laktoositon)

1 h 40 min
helppo
97 kcal / 100g
6
12

Riisipuuro valmistuu helposti uunissa. Pohjaanpalamisen vaaraa ei ole ja aikaa vapautuu vaikka lempikirjallesi.

Ainekset

5 annosta
1 ½ l
2 ¾ dl
puuroriisiä
1 tl
suolaa

Tarjoiluun

Ohje

  1. Mittaa ainekset 2 litran voideltuun uunivuokaan. Kypsennä uunin ala- / keskiosassa 175 asteessa 1 t 20 min.
  2. Sekoita 2 -3 kertaa kypsennyksen ensimmäisen tunnin aikana. Anna puuron vetäytyä 10 min ennen tarjoilua.
  3. Tarjoa maidon, sokerin ja kanelin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
97 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
3 g
Suola
0,4 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
102 mg
D-vitamiini
2 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)