Veriohukaiset

Veriohukaiset

Klassiset veriohukaiset ovat todella helppo ja nopea arkiruoka. Tarjoa yhdessä puolukkahillon ja raejuuston kanssa.

1 h
keskitaso
157 kcal / 100g
1
0

Ainekset30 kpl

30 kpl
4 dl
verta
4 dl
2 dl
ruisjauhoja
2 dl
vehnäjauhoja
1 ( pieni )
sipuli hienonnettuna
1 rkl
1
kananmuna
2 rkl
siirappia
1 tl
suolaa
1 tl
meiramia
valkopippuria myllystä

Paistamiseen

Ohje

  1. Lisää veri-maitoseokseen jauhot ja anna turvota n. 1/2 t.
  2. Kuullota sipuli voissa pannulla. Anna jäähtyä. Sekoita sipuli, muna, siirappi ja mausteet taikinaan. Vatkaa kuohkeaksi.
  3. Paista miedolla lämmöllä ohukaispannulla Oivariini rasvassa. Tarjoile puolukkahillon ja Valio raejuuston kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
157 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
20 g
Rasva
5 g
Suola
0,9 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
51 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)