Yön yli puuro

Name: Yön yli puuro
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 200 g pakastemansikoita , kotimaisia; 2 rkl sokeria; 3 dl kaurahiutaleita; 2 rkl chia-siemeniä; 1 prk Valio Luomu™ maitorahkaa; Valio Luomu™ luonnonjogurttia; vettä; 1 porkkana; 1 rkl pellavansiemeniä; 3 dl kaurahiutaleita; 1 rkl fariinisokeria; 1 prk Valio Luomu™ maitorahkaa; 2 dl Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua; 2 dl Valio Luomu™ luonnonjogurttia; jauhettua kanelia

Valmista tuorepuuro koko perheelle tekemällä isompi annos kerralla kulhoon! Valitse mansikka-chiapuuro tai hauska, porkkanan värittämä porkkana-pellavapuuro, jotka saa myös gluteenittomiksi. Edellisenä iltana tehty puuro on mainio aamupala ja puuron loppu maistuu kotiin tuleville koululaisille välipalana.

Jogurttivälipalat Tuorepuurot Jogurttireseptit

Kananmunaton Gluteeniton Vähälaktoosinen Kasvis (lakto-ovo)

8 h 10 min

helppo

104 kcal / 100g

Ainekset4 annosta

4 annosta

Mansikka-chiapuuro tuorepuuro
200 g	pakastemansikoita , kotimaisia
2 rkl	sokeria
3 dl (isoja)	kaurahiutaleita tai 3 dlgluteenittomia kaurahiutaleita
2 rkl	chia-siemeniä
1 prk (200 g)	Valio Luomu™ maitorahkaa
2 ½ dl	Valio Luomu™ luonnonjogurttia
½ dl	vettä tai dlValio Luomu™ maitoa
Porkkana-pellavapuuro tuorepuuro
1 (100 g)	porkkana
1 rkl	pellavansiemeniä
3 dl (isoja)	kaurahiutaleita tai 3 dlgluteenittomia kaurahiutaleita
1 rkl	fariinisokeria
1 prk (200 g)	Valio Luomu™ maitorahkaa
2 dl	Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua
2 dl	Valio Luomu™ luonnonjogurttia
	jauhettua kanelia

Ohje

Jos valmistat ohjeen gluteenittomana, käytä gluteenittomia kaurahiutaleita.
Mansikka-chiapuuro: Laita jäiset mansikat ja sokeri kulhoon. Sulata mikrossa. Painele mansikoiden rakenne rikki haarukalla. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin.
Porkkana-pellavapuuro: Kuori ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin. Ripottele pinnalle halutessasi hieman kanelia ennen tarjoilua.
Anna puuron tekeytyä yön yli. Tarjoa sellaisenaan aamu-, väli- tai iltapalana.