Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
8 h
Yhteensä
8 h 10 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
4
tähteä viidestä
4 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisestaMansikka-chiapuuro tuorepuuro
- 200 g pakastemansikoita, kotimaisia
- 2 rkl sokeria
-
3 dl
kaurahiutaleita (isoja)
- 3 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
- 2 rkl chia-siemeniä
-
200 g
Valio maitorahkaaValio laktoositon maitorahka on raikas, rasvaton ja proteiinipitoinen välipala sellaisenaan tai vaikkapa marjojen kanssa. Maitorahkasta…
-
2½ dl
Valio Luomu™ luonnonjogurttiaValio Luomu™ luonnonjogurtti valmistetaan luomumaidosta perinteiseen tapaan hapattamalla ilman lisäaineita. Lempeän makuinen ja pehmeän täyteläinen…
-
½ dl
vettä
-
½ dl
Valio Luomu™ maitoa
Voit kokeilla myös:
Voit kokeilla myös:
Porkkana-pellavapuuro tuorepuuro
- 1 (100 g) porkkana
- 1 rkl pellavansiemeniä
-
3 dl
kaurahiutaleita isoja
- 3 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
- 1 rkl fariinisokeria
-
200 g
Valio maitorahkaaValio laktoositon maitorahka on raikas, rasvaton ja proteiinipitoinen välipala sellaisenaan tai vaikkapa marjojen kanssa. Maitorahkasta…
-
2 dl
Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehuaValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
-
2 dl
Valio Luomu™ luonnonjogurttiaValio Luomu™ luonnonjogurtti valmistetaan luomumaidosta perinteiseen tapaan hapattamalla ilman lisäaineita. Lempeän makuinen ja pehmeän täyteläinen…
- 0 kg jauhettua kanelia
Voit kokeilla myös:
Jaa resepti
Ohje
- Jos valmistat ohjeen gluteenittomana, käytä gluteenittomia kaurahiutaleita.
- Mansikka-chiapuuro: Laita jäiset mansikat ja sokeri kulhoon. Sulata mikrossa. Painele mansikoiden rakenne rikki haarukalla. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin.
- Porkkana-pellavapuuro: Kuori ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin. Ripottele pinnalle halutessasi hieman kanelia ennen tarjoilua.
- Anna puuron tekeytyä yön yli. Tarjoa sellaisenaan aamu-, väli- tai iltapalana.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
115 kcal
Proteiini
6,1 g
Hiilihydraatti
15,2 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
2,2 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- jauhettua kanelia
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.