Sitruuna-unikonsiementuorepuuro
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- tekeytyminen
- 12 h
- Yhteensä
- 12 h 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 2 dl | kaurahiutaleita |
| 2 dl | |
| 1 prk (200 g) | |
| 1 rkl | unikonsiemeniä |
| 1 tl | vaniljasokeria |
Lisäksi | |
|---|---|
banaania | |
juoksevaa hunajaa | |
Ohje
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, rahka ja mausteet kannellisessa kulhossa.
- Laita kansi päälle ja anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.
- Tarjoile aamulla banaanin ja hunajan kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
141 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.