Proteiinituorepuuro

Name: Proteiinituorepuuro
Cook time: 120 min
Total time: 125 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 1 prk Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelma; 2 dl Valio Plus™ maitoa; 1 rkl chia-siemeniä; 1 dl puurohiutalesekoitusta , esim. Fazer Alku vadelmainen; ¼ tl vaniljajauhetta; marjoja

Tuorepuuro on näppärä aamupala, sillä se valmistuu yön aikana kuin itsekseen. Sekoita ainekset illalla kulhossa ja aamulla ravitseva puuro on valmis nautittavaksi.

Kaurapuurot Tuorepuurot Kaurareseptit

Laktoositon Runsaasti proteiinia Kasvis (lakto-ovo)

2 h 5 min

helppo

172 kcal / 100g

Ainekset1 annosta

1 annosta

Tarjoiluun
1 prk (175 g)	Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelma
2 dl	Valio Plus™ maitoa
1 rkl	chia-siemeniä
1 dl	puurohiutalesekoitusta , esim. Fazer Alku vadelmainen
¼ tl	vaniljajauhetta
	marjoja