2h 5min
Vaikeusaste:
helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›
Valmistusaineet
| 5 dl | Valio Eila® piimää | |
| ½ dl | chia-siemeniä | |
| 3 dl | puurohiutalesekoitusta , esim. Fazer Alku vadelmainen | |
| 2 dl | Valio PROfeel® proteiinivälipalajauhetta mansikkainen | |
| ( ¼ tl | vaniljajauhetta ) | |
Tarjoiluun |
||
| marjoja | ||
Valmistusohje
Valmistusohje
-
Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna tekeytyä jääkaapissa peitettynä väh. 2 h tai yön yli.
-
Nauti aamu- tai välipalana.
Proteiinimäärä
-
Annoksessa on 28,6 g proteiinia.
x
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
-
marjoja
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.
Jaa resepti
Lähetä sähköpostiin
-
Kaurapuurot (11) › Hedelmäinen mikropuuro , Pähkinäinen tuorepuuro, Tuorepuuro, alkaen 1 v., Sporttipuuro
-
Puurot (48) › Suklaapuuro, Riisipuuro, Tuorepuuro eli viljajogurtti, Vispipuuro
-
Kaurareseptit (40) › Rahka-kaurasämpylät, Kaura-omenapaistos, Kaura-omenasämpylät, Omena-puolukkapiirakka
Reseptit tallessa kaikilla laitteilla
Kirjaudu Valio.fi:hin, niin löydät kätevästi reseptit juuri sillon kun niitä tarvitset
Tätä reseptiä katsoneet katsoivat myös
Lähetä sähköpostiin
Reseptin lähetys onnistui!
0
Miltä maistui?
x
Valmistusaika
Työaika
5min
Tekeytyminen
2h
