Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
-
1 prk (175 g)
Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelmaRuoki tavoitteitasi proteiinilla! Valio PROfeel® proteiinirahka vadelma on pehmeä ja marjaisan makuinen välipala. Nauti rasvaton…
-
2 dl
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 dl puurohiutalesekoitusta, esim. Fazer Alku vadelmainen
- ¼ tl vaniljajauhetta
Tarjoiluun
- 0 kg marjoja
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna tekeytyä jääkaapissa peitettynä väh. 2 h tai yön yli.
-
Vaihe 2 Nauti aamu- tai välipalana.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
105 kcal
Proteiini
8,2 g
Hiilihydraatti
11,4 g
Rasva
2,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- marjoja
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
105 kcal
Proteiini
8,2 g
Hiilihydraatti
11,4 g
Rasva
2,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- marjoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.