Siirry sisältöön
Tuorepuuro lasista

Tuorepuuro lasista

Tuorepuuron juju on, että sitä ei kuumenneta, vaan rakenne tekeytyy nesteen turvottaessa raaka-aineita. Tuorepuuron voi tehdä myös hieman löysemmäksi ja tarjota lasista aamu- väli- tai iltapalana.

Tuorepuuro lasista

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 10  (1 dl) kuivattuja kivettömiä luumuja
  • 1 prk (250 g)
    Valio pehmeä maitorahkaa
    Valio pehmeä maitorahka sisältää runsaasti laadukasta maitoproteiinia ja on loistava lisä urheilijan, laihduttajan ja muiden…
    Valio pehmeä maitorahka 250 g
  • 3 dl
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu 1 l
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 tl pellavansiemenrouhetta
  • ½ tl kanelia

Ohje

  1. Hienonna luumut. Yhdistä kaikki raaka-aineet kannussa.
  2. Anna juoman tekeytyä jääkaapissa 30 min - 1 h.
  3. Nauti aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal
Proteiini 5,2 g
Hiilihydraatti 13,4 g
Rasva 0,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,1 g
Ravintokuitu 1,6 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search