Lihamureke

Lihamureke

053,875
18
b 18
Runsaasti proteiinia
Vähälaktoosinen
145 kcal / 100g
Mehevä lihamureke on mitä parhainta arkiruokaa, mutta myös erinomainen pyhäruoka. Mureke on nopea valmistaa paistovalmiiksi ja uuni hoitaa loput. Samanaikaisesti valmistuvat vaikka uuniperunat.

Todella hyvää ja nopeaa kotiruokaa! Laitoin väliin vuohenjuustoa ja NAM! Suosittelen!

Nimetön 18.7.2013 Kaikki kommentit >
Valio
Tehnyt
Valio
Valmistus
1h
Vaikeusaste: helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›

Valmistusaineet

1  dl Valio ruokakermaa
1/2  dl korppujauhoja
1  muna
1  tl suolaa
1  tl paprikajauhetta
1/2  tl rouhittua mustapippuria
vajaa 1/2 tl (2 maustemitallista) maustepippuria
ripaus (1 maustemitallinen) valkopippuria
1  iso sipuli
1  rkl Valio Oivariini® juoksevaa
400  g vähärasvaista naudan jauhelihaa
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Sekoita kerma, korppujauhot, muna ja mausteet keskenään. Anna turvota n. 10 min.

  • Hienonna sipuli, paista se Oivariini rasvassa pannulla pehmeäksi. Yhdistä kaikki ainekset. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

  • Muotoile taikina murekkeeksi. Laita se uuninkestävään vuokaan tai uunipannulle leivinpaperin päälle.

  • Paista lihamureketta uunin alatasolla 200 asteessa 30 - 40 min tai kunnes kypsä. Kypsennysaikaan vaikuttavat murekkeen muoto ja paksuus.

Avaa/sulje Ravintosisältö (145 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
145
kcal / 100g

Proteiini
(g)
12
Hiilihydraatit
(g)
5
Rasvat
(g)
8
Ravintokuitu
(g)
0
Kalsium
(mg)
20
D-vitamiini
(µg)
0

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:

  • paprikajauhetta

  • rouhittua mustapippuria

  • maustepippuria

  • valkopippuria

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

3,9

tähteä viidestä(16 arviota)
Miltä maistui?
x
Valmistusaika
Työaika
25min
Uunissa
35min

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos

Energiatarpeesi