AURA hernesosekeitto

AURA hernesosekeitto

Hieman modernimpi hernekeitto valmistuu nopeasti pakasteherneistä ja se maustetaan AURA juustolla.

Ainekset4 annosta

4 annosta
400 g
pakasteherneitä
1 iso
sipuli
8 dl
kanalientä tai kasvislientä
1 pussi (150 g)
2 ½ rkl
vehnäjauhoja
1 rkl
meiramia

Tarjoiluun

krutonkeja

Ohje

  1. Lisää herneet ja hienonnettu sipuli kiehuvaan liemeen. Anna kiehua alhaisella lämmöllä 10 min.
  2. Lisää AURA muru ja soseuta keitto. Lisää vesitilkkaan sekoitetut vehnäjauhot samalla sekoittaen. Anna kiehua hiljalleen muutama min. Mausta hienonnetulla meiramilla.
  3. Tarjoa keiton kanssa vaaleasta leivästä leikattuja, uunissa tai paistinpannussa vaalean ruskeiksi ja rapeiksi paahdettuja leipäkuutioita sekä crème fraîchea
Jälkeen
Manteliset uuniomenat
50 min
Lisukkeeksi
Perunarieskaset
30 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
54 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,2 g
Kalsium
53 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›