AURA linssikeitto
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä
AURA linssikeitto
Linssikeitto on kevyt, mutta ravitseva arkiruoka. AURA lisää keittoon täyteläisyyttä ja ihanan aromin. Lisää AURA juusto keittoon juuri ennen tarjoilua, siten se on parhaimmillaan.
30 min
helppo
65 kcal / 100g
6
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 | sipuli |
| 1 | porkkana |
| 2 | lehtisellerin vartta |
| 2 rkl | |
| 1 l | vettä |
| 2 | luomukasvisliemikuutiota |
| 2 dl | punaisia linssejä |
| 1 tlk (400 g) | tomaattimurskaa |
| 1 tl | sokeria |
| 1 pussi (150 g) |
Ohje
- Kuori sipuli ja porkkana. Leikkaa kaikki kasvikset pieniksi kuutioiksi. Kuullota ne kattilassa Oivariini rasvassa.
- Lisää vesi, liemikuutiot, huuhdotut linssit ja tomaattimurska. Mausta sokerilla.
- Anna kiehua miedolla lämmöllä, kunnes linssit ovat kypsiä, n. 25 min.
- Lisää AURA juuri ennen tarjoilua keiton joukkoon tai annosten pinnalle.
Vinkki
* Linssikeiton maut syventyvät keitettäessä, joten linssikeittoa voi hyvin lämmittää useampana päivänä.Alkuun
Mozzarellabruschetat
30 min
Lisukkeeksi
Gluteeniton vuokaleipä
1 h 35 min
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
65 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›