Ainekset
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 2 porkkanaa
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl öljyä
- 400 g tomaattikastiketta esim. Barilla
- 1 dl vettä
- 1 prk kypsiä, punaisia linssejä
- ½ tl chilihiutaleita
- 0 kg suolaa ja pippuria myllystä
Jaa resepti
Ajastimet
Valmistusohje
Erityisruokavaliot
Ajastimet
-
Vaihe 1 Pese ja raasta porkkanat. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Kuullota öljyssä pannulla.
-
Vaihe 2 Lisää pannulle tomaattikastike. Huuhtaise purkki vedellä ja lisää kastikkeen joukkoon. Lisää kastikkeeseen valutetut ja huuhdellut linssit ja mausteet.
-
Vaihe 3 Anna poreilla hetki. Tarjoa esimerkiksi spagetin kanssa.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
84 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
7,2 g
Rasva
4,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,3 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa ja pippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
84 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
7,2 g
Rasva
4,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,3 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa ja pippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.