Broileri-pastakeitto

Broileri-pastakeitto

Broileri-pastakeitto on helppoa ja maistuvaa arkiruokaa, jonka valmistuskin onnistuu alle puolessa tunnissa.

20 min
helppo
67 kcal / 100g
4
3

Ainekset4 annosta

4 annosta
1
sipuli
2
valkosipulin kynttä
1 pkt (300 g)
marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
1 rkl
6 dl
vettä
1
kanaliemikuutio
1 tlk (400 g)
tomaattimurskaa
2 ½ dl
pastaa
1 pussi (200 g)
vihreitä pakastepapuja
1 tl
timjamia
2 dl

Ohje

  1. Hienonna sipuli ja valkosipulin kynnet. Paista ne ja broilerisuikaleet voissa kattilassa.
  2. Lisää vesi, liemikuutio ja tomaattimurska. Kuumenna kiehuvaksi.
  3. Lisää pasta, pavut ja mausteet. Anna kiehua hiljalleen kypsäksi. Lisää lopuksi kerma.

Vinkki

Broilerin sijaan voit käyttää keittoon jauhelihaa tai marinoituja possusuikaleita paistettuna.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
67 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g
Kalsium
16 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)