Curry-broilerikeitto

Curry-broilerikeitto

20 min
keskitaso
70 kcal / 100g
5
5

Arjen broilerikeitto saa täyttävyyttä pastasta ja wokkivihanneksista, joiden kypsyminen ei vie kauaa. Jos kaipaat voimakkaampaa makua, lisää currytahnaa.

Ainekset

4 annosta
1 pkt (300 g)
marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
1 rkl
2 rkl
punaista currytahnaa
1 prk (70 g)
tomaattipyreetä
1
sipuli
1 l
kanalientä
½ pussia (à 350 g)
pätkäspagettia
200 g
wokkivihanneksia
1 dl

Ohje

  1. Ruskista fileesuikaleet Oivariini rasvassa kattilassa
  2. Lisää pannulle currytahna, tomaattisose ja hetken päästä sipulit. Sekoittele ja paista pari minuuttia.
  3. Lisää kanaliemi (1 l vettä + 2 kanaliemikuutiota). Kuumenna kiehuvaksi. Lisää wokkivihannekset ja pätkäspagetit. Keitä kypsäksi, n. 5 min.
  4. Lisää kerma, kuumenna. Lisää hiukan vettä, jos keitto tuntuu liian sakealta.
  5. Tarjoa leivän kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
70 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
2 g
Suola
0,9 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
13 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)