Siirry sisältöön
Chili con Mifu jauhis

Chili con Mifu jauhis

Tulisen lämmittävä pata on täydellinen ruoka viileviin syyspäiviin. Tarjoa maukasta pataa riisin kanssa.

Chili con Mifu jauhis

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® jauhista Texmex
    Valio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Original on miedosti maustettu ja…
    Valio MiFU® e250 g jauhis Texmex laktoositon
  • 1 sipuli
  • 3 valkosipulin kynttä
  • 1-2  tuoretta chiliä
  • 2 rkl tomaattipyreetä
  • 1 tl juustokuminaa
  • ½ tl savupaprikajauhetta
  • 1 tlk (285 g) kidneypapuja
  • 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
  • 1 tl fariinisokeria
  • ¾ tl suolaa
  • 0 kg mustapippuria myllystä

Paistamiseen


Ohje

  1. Paista jauhis Oivariini rasvassa korkeareunaisessa pannussa. Laita sivuun odottamaan.
  2. Hienonna sipulit ja chili (poista siemenet, mikäli haluat miedomman tulisen kastikkeen). Kuullota ne Oivariini rasvassa. Lisää pannulle tomaattipyre, juustokumina ja savupaprikajauhe. Sekoittele hetki.
  3. Lisää valutetut pavut, tomaattimurska, sokeri, suola ja pippuri. Anna kiehua hiljalleen muutama min.
  4. Lisää joukkoon jauhis.
  5. Tarjoa riisin, limelohkojen ja tuoreen korianterin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 133 kcal
Proteiini 11,5 g
Hiilihydraatti 13,6 g
Rasva 2,1 g
Tyydyttynyt rasva 1 g
Ravintokuitu 6,6 g
Suola 0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • Valio Oivariini® juoksevaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search