Siirry sisältöön
Coleslaw

Coleslaw

Coleslaw on amerikkalainen kaalisalaatti. Se sopii erilaisten liha- ja kalaruokien lisäkkeeksi. Erityisen hyvin coleslaw maistuu grilliruokien kanssa tarjottuna.

Coleslaw

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 750 g varhaiskaalia
  • 3 porkkanaa
  • 1 nippu
    kevätsipulia

Kastike

  • 2 dl
    Valio kreikkalaista jogurttia
    Samettisen pehmeä Valio kreikkalainen jogurtti on täydellinen valinta kreikkalaiseen tzatzikiin, dippeihin ja muihin kylmiin kastikkeisiin.…
    Valio kreikkalainen jogurtti 500 g laktoositon
  • 2 tl valkoviinietikkaa
  • ¾ tl suolaa
  • 1 tl vahvaa sinappia, esim. Dijon
  • 0 kg mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Katso halutessasi ensin vinkkivideo:
  2. Raasta kaali ja kuoritut porkkanat karkealla terällä. Voit myös leikata kaalin veitsellä ohuiksi suikaleiksi. Hienonna sipulit.
  3. Sekoita kasvikset laakeassa kulhossa.
  4. Yhdistä kastikeainekset. Lisää salaattiin.
  5. Tarjoa esim. grilli- ja makkararuokien kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 43 kcal
Proteiini 2,3 g
Hiilihydraatti 4,2 g
Rasva 1,4 g
Tyydyttynyt rasva 0,7 g
Ravintokuitu 1,8 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search