Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Delikaurahodarit

Kasvishodareissa maistuu aavistus aasian makuja yhdistettynä rosmariiniporkkanoihin.

Delikaurahodarit
Delikaurahodarit

Ainesosat

hodaria

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • ½-1 pkt (230 g)
    Gold&Green® Delikaura® Chili-inkivääriä
    100 % kasvipohjainen ja gluteeniton Gold&Green® Delikaura® sopii monen lautaselle. Se on herkkuproteiini kaurasta ja…
    Gold&Green® Delikaura® 230 g Chili-inkivääri
  • 4 porkkanaa
  • 8 hot dog -sämpylää
  • 1 dl majoneesia
  • 1 dl
    Valio turkkilaista jogurttia
    Paksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
    Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
  • 1 tl Dijon-sinappia
  • 1 tl currya

Porkkanoiden paistamiseen

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • ½ tl sormisuolaa
  • 1 vartta rosmariinia hienonnettuna

Ohje

  1. Leikkaa porkkanat pitkittäin neljään lohkoon, lado leivinpaperille uunipellille. Hiero porkkanoihin öljy ja mausteet.
  2. Paista 225 asteessa 15 min. Murenna myös Delikaura pellille viimeisen 2 - 3 minuutin ajaksi.
  3. Sekoita majoneesi, jogurtti, sinappi ja curry.
  4. Täytä hodarit.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 272 kcal
Proteiini 6,6 g
Hiilihydraatti 25,3 g
Rasva 15,4 g
Tyydyttynyt rasva 1,9 g
Ravintokuitu 2,9 g
Suola 1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search