Grillinyytit

Grillinyytit

45 min
keskitaso
81 kcal / 100g
0
0

Grillinyyteissä voi kypsentää kasvislisäkkeen helposti ja vaivattomasti samalla kun grillaa lihan.

Ainekset

6 annosta
1 (400 - 500 g)
kesäkurpitsaa
5 - 6
tomaattia
3 - 4
kesäsipulia
1 pkt (250 g)
ripaus
suolaa
mustapippuria myllystä
1 rkl
basilikaa

Ohje

  1. Kuutioi kesäkurpitsa ja tomaatit. Hienonna sipulit.
  2. Revi alumiinifoliosta kuusi reilua palaa ja niiden päälle hieman pienemmät palat leivinpaperia.
  3. Asettele niille kerroksittain kasviksia ja Koskenlaskija paloja. Mausta suolalla ja pippurilla. Sulje nyytit.
  4. Kypsennä ne uunissa 225 asteessa 30 min tai grillissä kunnes sipulit pehmenevät.
  5. Ripottele valmiiden nyyttien pinnalle hienonnettua basilikaa.

Vinkki

* Sipulin varsien sijaan voit käyttää ruohosipulia.* Halutessasi voit lorauttaa nyytteihin tilkan ruokakermaa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
81 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
5 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
153 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)