Grillinyytit
Grillinyytit
Grillinyyteissä voi kypsentää kasvislisäkkeen helposti ja vaivattomasti samalla kun grillaa lihan.
Ainekset
6 annosta
| 1 (400 - 500 g) | kesäkurpitsaa |
| 5 - 6 | tomaattia |
| 3 - 4 | kesäsipulia |
| 1 pkt (250 g) | |
| ripaus | suolaa |
mustapippuria myllystä | |
| 1 rkl | basilikaa |
Ohje
- Kuutioi kesäkurpitsa ja tomaatit. Hienonna sipulit.
- Revi alumiinifoliosta kuusi reilua palaa ja niiden päälle hieman pienemmät palat leivinpaperia.
- Asettele niille kerroksittain kasviksia ja Koskenlaskija paloja. Mausta suolalla ja pippurilla. Sulje nyytit.
- Kypsennä ne uunissa 225 asteessa 30 min tai grillissä kunnes sipulit pehmenevät.
- Ripottele valmiiden nyyttien pinnalle hienonnettua basilikaa.
Vinkki
* Sipulin varsien sijaan voit käyttää ruohosipulia.* Halutessasi voit lorauttaa nyytteihin tilkan ruokakermaa.Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
81 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
5 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
153 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.