Grillattu salaatti

Grillattu salaatti

35 min
helppo
41 kcal / 100g
1
2

Grillatut kasvikset, makea meloni ja Valio Eila® Laktoositon salaattijuustoa on täydellinen makunautinto kesäpäivään.

Ainekset

4 annosta
1 (300 g)
kesäkurpitsaa
1 nippu
tuoretta, vihreää parsaa
2
endiiviä
3 - 4
kesäsipulia
2 rkl
1 pala (n. 200 g)
kuorittua vesimelonia
1 prk (180 g)
2 rkl
valmista balsamicokastiketta

Ohje

  1. Katso halutessasi ensin vinkkivideo:
  2. Leikkaa kesäkurpitsa viipaleiksi. Puolita parsat, endiivit ja kesäsipulit. Voitele kasvikset Oivariini rasvalla.
  3. Grillaa kasvikset.
  4. Paloittele vesimeloni. Valuta salaattijuusto. Asettele grillatut kasvikset vadille. Nostele vesimelonipalat ja salaattijuusto pinnalle. Valuta päälle tummaa balsamicokastiketta.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
41 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
2 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
29 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)