Oivariini seesamiparsat
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- uunissa
- 10 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 nippu | tuoretta, vihreää parsaa |
| 50 g | |
| ½ dl | seesaminsiemeniä |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| ½ tl | suolaa |
Ohje
- Poista parsojen puumainen tyviosa napsauttamalla n. 5 cm tyveä katki. Puolita parsat pituussuunnassa. Laita parsat uunivuokaan.
- Sekoita Oivariini, seesaminsiemenet, sitruunamehu ja suola. Hiero seos parsojen pintaan.
- Paista 250 asteessa uunin keski-/yläosassa 10 min.
- Tarjoa kalaruokien lisäkkeenä tai alkuruokana sellaisenaan.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
93 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.