Hedelmäinen jogurttismoothie

Hedelmäinen jogurttismoothie

5 min
helppo
57 kcal / 100g
1
0

Valiojogurtin klassikkomaku, hedelmäpommi, sopii myös smoothien pohjaksi. Sekoita kuohkeaksi juomaksi.

Ainekset

2 annosta
2 dl
2 dl
1 tl
juoksevaa hunajaa tai sokeria

Pinnalle

1 - 2 tl
pellavansiemenrouhetta

Ohje

  1. Vatkaa ainekset kuohkeaksi juomaksi kannumaisessa astiassa.
  2. Kaada laseihin. Ripota pinnalle pellavansiemenrouhetta.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
57 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
1 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
60 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)