Helppo kanaviillokki

Helppo kanaviillokki

10 min
helppo
123 kcal / 100g
7
10

Helppo ja nopea versio lapsuuden kouluruokasuosikista maistuu vielä tänäkin päivänä riisin ja mustaherukkahillon kera.

Ainekset

4 annosta
300 g
kypsää broileria tai kanaa, esim. grillattua broileria
1 rkl
1 - 2 tl
currya
2 dl
kanalientä
1 prk (2 dl)

Ohje

  1. Revi kypsä broileri suikaleiksi.
  2. Kuumenna Oivariini pannulla. Lisää curry ja kuullota hetki.
  3. Lisää broileri, kanaliemi ja ruokakerma. Kuumenna kiehuvaksi.
  4. Tarjoa keitetyn riisin ja mustaherukkahillon kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
123 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
7 g
Suola
1,1 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
19 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (8)

Nimetön12.4.2018 kello 11:21
niin mutta eikös oikeessee kanaviilokkiin tule vähäsen vehnäjauhoja? eli suurustus? korjatkaa jos olen väärässä :)
Nimetön20.8.2017 kello 15:47
Kanaviillokkiin kuuluu ehdottomasti kokonainen kana tai broileri josta liemi tehdään: http://aitoaarkiruokaa.fi/herkullinen-kanaviillokki-nain-onnistut/
Nimetön30.3.2016 kello 20:59
ei ole kyllä kanaviillokkia nähnytkään tämä ohje! Kanaviillokki on hapanimelä kastikkeessa, siihen ei kuulu kermaa!