Kaurapuuro mikrossa

Kaurapuuro mikrossa

5 min
helppo
48 kcal / 100g
2
2

Lempeä kaurapuuro ei ole suotta monien suomalaisten suosikkiaamupala. Kruunaa pikainen puuroannos marjoilla ja marjakeitolla.

Ainekset

1 annos
2 dl
vettä
1 dl
kaurahiutaleita
ripaus
suolaa
2 dl
tuoreita vadelmia

Ohje

  1. Mittaa kaurahiutaleet, vesi ja suola keittolautaselle tai kulhoon. Mikrota täydellä teholla 3 min. Sekoita muutaman kerran valmistuksen aikana.
  2. Nauti Valio Luomu™ mustikkakeiton ja vadelmien kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
48 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
1 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
6 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (2)

Nimetön21.9.2017 kello 21:11
Aamulla on mukavaa nauttia kaurapuuro annos vadelmien kera. Välillä nyt syksyllä vaihdan vatut 🐻 vattuihin.
Nimetön12.6.2017 kello 11:17
Syön joka aamu kaurapuuro,raejuuston