Helppo riisipuuro

Helppo riisipuuro

50 min
helppo
77 kcal / 100g
23
42

Valio Kiehu™ maitojuoman ansiosta perinteisen riisipuuron valmistaminen on huolettomampaa, koska tämä maitojuoma ei pala helposti pohjaan.

Ainekset

4 annosta
2 dl
vettä
2 dl
puuroriisiä
1 l
n. 1/2 tl
suolaa

Tarjoiluun

sokeria ja kanelia
4 - 5 dl

Ohje

  1. Ohje on tehty käyttämällä Valio Kiehu™ maitojuomaa, joka ei pala helposti pohjaan. Siksi ruoanlaitto on sillä vaivattomampaa.
  2. Kiehauta vesi ja riisi kattilassa. Anna kiehua muutama min, kunnes vesi on imeytynyt riiseihin.
  3. Lisää maitojuoma, sekoita ja kuumenna kiehuvaksi. Anna puuron kiehua maltillisesti silloin tällöin sekoittaen, yhteensä n. 45 min. Kun puuro alkaa saostua, voit peittää kattilan kannella.
  4. Mausta puuro suolalla. Tarjoa sokerin, kanelin ja maitojuoman kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
77 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
2 g
Suola
0,3 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
74 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (42)

ValioAnna Koekeittiöltä17.12.2018 kello 10:53
Hei, valitettavasti Kiehua ei toistaiseksi ole saatavilla laktoosittomana. Kiehu valmistetaan Valion patentoimalla menetelmällä, jossa herkästi palava heraproteiini poistetaan maidosta. Kiehussa maitoproteiini on siis kaseiinia ja kokonaisproteiinimäärä tavallista maitoa hiukan pienempi.
Nimetön16.12.2018 kello 22:31
Miten tämä maitojuoma eroaa oikeasta maidosta? Miten sitä on käsitelty? Millaisen prosessin se käy läpi valmistuksessa?
Nimetön15.12.2018 kello 16:43
Eikö Kiehua voisi jo saada laktoosittomana??!