Siirry sisältöön
Helppo tzatziki

Helppo tzatziki

Raikas tzatziki on täydellinen lisuke lohelle. Täyteläinen ja paksu kreikkalainen jogurtti on ihana pohja tzatzikille.

Helppo tzatziki

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 puolikas (150 g) kurkku
  • ½ tl suolaa
  • ½ prk (à 500 g)
    Valio kreikkalaista jogurttia
    Samettisen pehmeä Valio kreikkalainen jogurtti on täydellinen valinta kreikkalaiseen tzatzikiin, dippeihin ja muihin kylmiin kastikkeisiin.…
    Valio kreikkalainen jogurtti 500 g laktoositon
  • 1-2  valkosipulin kynttä hienonnettuna
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 0 kg tuoretta minttua

Lisäksi

  • 600 g
    kirjolohta

Ohje

  1. Raasta kurkku. Laita se siivilään ja sekoita joukkoon suola. Anna ylimääräisen nesteen valua pois.
  2. Yhdistä kaikki ainekset.
  3. (Mausta halutessasi hienonnetulla mintulla.)
  4. Tarjoa uunilohen, paistetun kirjolohen tai lämminsavulohen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 86 kcal
Proteiini 8,3 g
Hiilihydraatti 1,2 g
Rasva 5,3 g
Tyydyttynyt rasva 1,7 g
Ravintokuitu 0,2 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • tuoretta minttua
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search