Juustoinen jauheliha-kasviskastike
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 rkl | |
| 400 g | vähärasvaista naudan jauhelihaa |
| 100 g | pakastesipulia |
| ½ tl | suolaa |
| ½ tl | jauhettua mustapippuria |
| 1 pussi (300 g) | pakastekasvissekoitusta , esim. Puutarhurin sekoitus |
| 1 prk (2,5 dl) | |
| 1 rkl | tomaattipyreetä |
| 2 - 3 dl | vettä |
| 1 rkl | suurustejauhetta |
persiljaa |
Ohje
- Kuumenna Oivariini paistokasarissa. Paista jauheliha ja sipuli. Mausta. Lisää paistamisen loppuvaiheessa kasvissekoitus. Lisää ruokakerma, tomaattipyree ja vesi. Anna kiehua muutama min, kunnes kasvissekoitus on kypsynyt. Lisää suurustejauhe. Keitä 1 min.
- Ripota päälle hienonnettua persiljaa. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
89 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.