Siirry sisältöön
Kalakeitto lapsille

Kalakeitto lapsille

Lapsiperheessä säästyy aikaa, kun vauvalle ja muulle perheelle valmistuu ruoka samalla kertaa reseptiä ja annoskokoa vähän muunnellen. Höystä isompien kalakeitto tuorejuustolla tai ruokakermalla.

Kalakeitto lapsille

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 l vettä
  • 8 kokonaista maustepippuria
  • 1 laakerinlehti
  • 1  (100 g) sipuli
  • 2-3  (250 g) porkkanaa
  • 4  (450 g) perunaa
  • 1 pala (200 g) kukkakaalia
  • 400 g kirjolohifileetä
  • 2 rkl tuoretta tilliä

Aikuisille lisäksi


Ohje

  1. Mittaa vesi kattilaan. Lisää maustepippurit ja laakerinlehti. Laita kiehumaan levylle.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja pieniksi kuutioiksi leikatut porkkanat.
  3. Leikkaa kuoritut perunat pieniksi kuutioiksi. Lisää ne kattilaan kiehumaan.
  4. Leikkaa kukkakaalista pienehköjä paloja, lisää kattilaan. Keitä kunnes kaikki ainekset ovat kypsiä.
  5. Poista lohifileestä ruodot. Leikkaa siitä nahattomia kuutioita. Lisää kattilaan. Anna kiehua hiljalleen 2 - 3 min.
  6. Hienonna tuoretta tilliä ja lisää keittoon.
  7. Keitto sopii lapselle jo 8 kk:n iästä, kun otat tässä vaiheessa lapsen annoksen erilleen. Soseuta se haarukalla. Yli 1-vuotiaille lapsille ja muulle perheelle lisää keittoon tuorejuusto tai ruokakerma. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita tasaiseksi.
  8. Tarjoa ruisleivän kera.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 56 kcal
Proteiini 4 g
Hiilihydraatti 3,4 g
Rasva 2,9 g
Tyydyttynyt rasva 1 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search