Katkarapu-juustokastike

Katkarapu-juustokastike

15 min
helppo
86 kcal / 100g
2
2

Nopea ja maukas pastakastike katkaravuista ja AURA juustosta antaa energiaa arkeen.

Ainekset

4 annosta
1
sipuli
1 rkl
400 g
tomaattimurskaa
1
kasvisliemikuutio
mustapippuria myllystä
3
valkosipulin kynttä
300 g
kuorittuja katkarapuja
1 dl
tuoretta tilliä
100 g

Ohje

  1. Hienonna sipuli ja paista se voissa kuultavaksi. Lisää tomaattimurska, liemikuutio ja mausteet. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen kokoon n. 10 minuuttia.
  2. Lisää katkaravut, hienonnettu tilli ja AURA juusto. Sekoita, kunnes sulanut.
  3. Tarjoa pastan kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
86 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
5 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
74 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (2)

Nimetön16.10.2015 kello 18:53
Kokonainen liemikuutio on ehkä turhankin mausteinen, mutta muuten hyvä ja helppo.
AnninaS16.5.2015 kello 19:04
Todella hyvä ja maistuva ruoka! Laitoin vähän enemmän aurajuustoa kuin ohjeessa. Todella helppo ja nopea valmistaa.