Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Yhteensä
10 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
4.5
tähteä viidestä
2 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
Vadelmainen juoma
-
1 dl
Valio Plus™ rasvatonta maitoaValio Plus™ rasvaton maito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia…
-
1 dl
Valio A+™ rasvatonta luonnonjogurttiaValio A+™ luonnonjogurtti rasvaton on pehmeää ja keveydestään huolimatta ihanan täyteläistä jogurttia. Nauti sellaisenaan tai…
- ½ dl kookosmaitoa
- 1 dl (50 g) kotimaisia vadelmia
- ½-1 dl vaniljaheraproteiinijauhetta
Appelsiininen juoma
- 1 pala tuoretta inkivääriä
- 1 (300 g) appelsiini
- 1 dl heraproteiinijauhetta
- ½ dl kookosmaitoa
- 1 ananasviipaletta
-
1 dl
Valio A+™ rasvatonta luonnonjogurttiaValio A+™ luonnonjogurtti rasvaton on pehmeää ja keveydestään huolimatta ihanan täyteläistä jogurttia. Nauti sellaisenaan tai…
Jaa resepti
Ohje
- Appelsiinisen juoma: Esikäsittele ensin appelsiini ja inkivääri: kuori appelsiini veitsellä niin, että valkoinen osa leikkaantuu pois. Halkaise ja poista veitsellä sen valkoinen keskusta. Kuori ja paloittele inkivääri, käytä noin noppakuution kokoinen kuorittu pala juomaan. Soseuta juoman kaikki raaka-aineet blenderissä tai sauvasekoittimella.
- Vadelmainen juoma: Soseuta kaikki raaka-aineet sauvasekoittimella tai blenderissä.
Vinkit
- Lisää juoman pinnalle auringonkukan siemeniä tai leseitä.
- Soseuta vadelmajuoman joukkoon neljä jääpalaa.
- Makeuta appelsiininen juoma tarvittaessa ananassäilykkeen liemellä, 1 - 2 rkl.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
90 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
11,4 g
Rasva
3,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.