Kuningatar-smoothie

Kuningatar-smoothie

Helppo juoma valmistuu maidosta ja kuningatarrahkasta.

Ainekset2 annosta

2 annosta
2 dl
1 prk (200 g)
1 - 2
sitruunamelissan lehteä

Ohje

  1. Vatkaa ainekset kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella.

Vinkki

* Voit korvata kuningatarrahkan Valio maustetulla rahkalla vanilja ja n. 1 dl:lla marjoja, esim. mustikoita ja vadelmia.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Kalsium
90 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)