Kurpitsansiemennäkkärit
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- tekeytyminen
- 20 min
- uunissa
- 40 min
- Yhteensä
- 1 h 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva leipoja
Ainekset20 näkkäriä
20 näkkäriä
| 2 dl | kurpitsansiemeniä |
| 1 dl | auringonkukansiemeniä |
| 1 dl | seesaminsiemeniä |
| 1 ½ dl | |
| ½ tl | suolaa |
| 2 tl |
Ohje
- Mittaa kulhoon siemenet. Sekoita. Kaada päälle maito ja anna turvota n. 20 min, kunnes maito on imeytynyt siemeniin.
- Voitele kaksi leivinpaperia Oivariini rasvalla. Kauli siemenseos leivinpaperien välissä ohueksi levyksi. Irrota päällimmäinen leivinpaperi. Nosta uunipellille.
- Paista uunin keskiosassa 150 asteessa 35 - 40 min, kunnes siemenet ovat paahtuneet kauniin ruskeiksi.
- Leikkaa paloiksi terävällä veitsellä heti uunista ottamisen jälkeen. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.
- Tarjoa juustojen kanssa tai aamupalalla leivän tapaan.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
369 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
33 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.