Lohi-perunavuoka

Lohi-perunavuoka

55 min
keskitaso
145 kcal / 100g
3
3

Lohi-perunavuoka on maukasta ja nopeaa arkiruokaa koko perheelle. Helppo vuoka paistuu uunissa ja on pinnaltaan kauniisti ruskistunut.

Ainekset

3 annosta
150 g
kylmäsavulohta
500 g
peruna-sipulisekoitusta
1 dl
hienonnettua tilliä
1 tl
suolaa
ripaus
valkopippuria
2 dl

Ohje

  1. Suikaloi lohiviipaleet. Levitä ainekset kerroksittain uunivuokaan. Ripottele tilliä, suolaa ja pippuria väliin.
  2. Kaada ruokakerma vuokaan.
  3. Kypsennä uunin ala-/keskiosassa 200 asteessa n. 45 min tai kunnes peruna on kypsää ja ruoan pinta kauniisti ruskistunut. Anna tekeytyä hetki peitettynä ennen tarjoilua.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
145 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
9 g
Suola
1,6 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
23 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)